El 10 de abril de 2016, a las 09:30 de la mañana, se celebrará la 26 edición de la Media Maratón de Málaga, un evento al que se le dio ayer sábado, en forma de quedada, el pistoletazo de salida.
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| Estadio Ciudad de Málaga, octubre 2015. Fotografía: Jesús Francisco Aguilera |
El encuentro tuvo lugar en la pista de atletismo del Estadio Ciudad de Málaga, donde Agustín Molina dirigió el primer entrenamiento en grupo programado para la Media.
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| 1ª quedada de la Media Maratón de Málaga. Fotografía: Jesús Francisco Aguilera |
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| 1ª quedada de la Media Maratón de Málaga. Fotografía: Jesús Francisco Aguilera |
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| 1ª quedada de la la Media Maratón de Málaga. Fotografía: Jesús Francisco Aguilera |
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| Primer entrenamiento en grupo programado para la Media Maratón de Málaga Estadio Ciudad de Málaga, 10 de octubre de 2015 Fotografía: Jesús Francisco Aguilera |
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| Entrenamiento en grupo para la Media Maratón de Málaga, octubre 2015 Fotografía: Jesús Francisco Aguilera |
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| ¡Qué estilazo, Raúl! Fotografía: Jesús Francisco Aguilera |
Tras la sesión, tomamos asiento en una de las salas del Palacio de Deportes José Mª Martín Carpena, donde el doctor José Ramón Alvero, el podólogo Iván Cristal, el representante de Bikila Málaga Juan Sarria, y el propio Agustín Molina respondieron a las preguntas de los participantes.
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| Iván Cristal, Agustín Molina, José Ramón Alvero, Juan Sarria Aranda Fotografía: Pedro Delgado |
Como en botica, hubo de todo, aunque la mayoría de las preguntas versaron sobre lesiones (fracturas por estrés, cefaleas y problemas musculares), calzado deportivo (cuál es el más apropiado en función de nuestras características: superficie, días y kilómetros de entrenamiento, peso, tipo de apoyo (pronador-supinador), etc.) y entrenamiento (la forma de dar con nuestro ritmo ideal de carrera, y la importancia de la preparación física y los estiramientos en nuestra programación). En este último aspecto, se recordó la conveniencia de seguir desde septiembre los planes de entrenamiento que hay en la página web de la Media, o de engancharse a ellos lo antes posible.
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| Página web Media Maratón de Málaga |
Habrá más convocatorias, así que estén atentos al facebook de la Media. Y por ponerle los dientes largos a los que no pudieron asistir a este evento, comentar que la organización tuvo el detalle de regalarnos una camiseta conmemorativa del 25 aniversario de la prueba, celebrado en la última edición. Así que ya sabéis: no faltéis a la próxima.
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| Foto de grupo 1ª quedada Media Maratón de Málaga, Estadio Ciudad de Málaga, octubre 2015 Fotografía: Jesús Francisco Aguilera |
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| Primer entrenamiento en grupo programado para la Media Maratón de Málaga, octubre 2015 Fotografía: Jesús Francisco Aguilera |
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| Agustín Molina, Juan Sarria Aranda, Pedro Delgado, Sebastian y José Ramón Alvero Málaga, 10 de octubre de 2015. Fotografía: Jesús Francisco Aguilera |
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| José Ramón Alvero, Juan Sarria Aranda, Agustín Molina y Jesús Francisco Aguilera Málaga, octubre de 2015 |
